Con solo laurel y canela podemos disfrutar de
esta infusión y obtener grandes beneficios para disminuir la grasa del abdomen.
Ambas plantas son muy poderosas para quemar
grasa debido a que mejoran el funcionamiento del sistema digestivo y aceleran
el metabolismo. Además, brindan sensación de saciedad, haciéndola ideal para
las personas que quieran perder peso.
1 litro de agua
5 hojas de laurel
1 ramita de canela
Poner a hervir un litro de agua junto con una
rama de canela y cinco hojas de laurel. Dejar hervir por 10 minutos. Luego
retirar del fuego y filtrar los restos para obtener una infusión limpia.
Beber una taza de esta infusión todos los
días por las mañanas en ayunas, o media hora antes de las comidas principales.
LAUREL
El laurel contiene eugenol, que aporta
propiedades carminativas, ayudando a disminuir los gases y flatulencias.
Es hepatoprotector.
Tiene propiedades diuréticas, ayuda a
disminuir la retención de líquidos favoreciendo su expulsión a través de la
orina y disminuyendo la hinchazón.
Las hojas del laurel
contribuyen a la buena digestión de los alimentos, ayudando a combatir el
estreñimiento.
Por sus propiedades
diuréticas y depurativas del organismo es recomendado en dietas para bajar de
peso.
El laurel contiene
diferentes compuestos con acción
antioxidante, como la vitamina C y eugenol lo que permite
evitar el daño de los radicales libres en el cuerpo. Esto ayuda a mejorar la
salud y prevenir enfermedades degenerativas.
CANELA
Mejora la digestión, ayudando a combatir el
estreñimiento.
Acelera la absorción y asimilación de nutrientes.
Tiene propiedades termogénicas, facilitando la
quema de grasas, ya que acelera el metabolismo para compensar el exceso de
calor que genera.
Ayuda a reducir la hinchazón abdominal,
disminuyendo los gases y las flatulencias.
Gracias a su contenido en
terpenos tiene propiedades diuréticas, estimula la actividad renal ayudando a
eliminar el exceso de líquidos del organismo.
Por sus propiedades
antioxidantes, aumenta el metabolismo de las grasas. Moviliza los ácidos grasos
desde el tejido adiposo hacia la célula para obtener energía.
Contribuye al equilibrio del nivel de azúcar
en la sangre.
Reduce el colesterol LDL o “colesterol malo”
e incrementa la presencia del colesterol HDL o “colesterol bueno”
Contraindicaciones
No es recomendada tomar esta infusión en exceso
en casos de gastritis, úlcera, colon irritable, ya que tanto el laurel como la
canela pueden irritar la mucosa de los intestinos.
Es importante tomar esta infusión con moderación y consultar con un
médico si se padece de alguna enfermedad, antes de comenzar a consumirla.
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