EXFOLIANTE DE AZÚCAR, YOGURT Y ACEITE DE OLIVA

 

Cuando exfoliamos la piel activamos la circulación, otorgamos más suavidad a los tejidos, ya que retiramos las células muertas e impurezas  que se encuentran de forma habitual en la superficie de la piel y ayudamos a la regeneración de células nuevas. 

También ayuda a rejuvenecer la piel, afinar y disminuir las líneas, cicatrices y manchas.

EXFOLIANTE DE AZÚCAR, YOGURT Y ACEITE DE OLIVA

1 Taza de azúcar blanca o rubia

3 cucharadas de aceite de oliva

4 cucharadas de yogurt natural

1 bol de vidrio

Agregar los  ingredientes en un bol y mezclarlos hasta tener una pasta homogénea. 

Aplicar antes de la ducha con masajes circulares suaves en todo el cuerpo, poniendo énfasis en las partes más resecas, como codos, rodillas y talones. 

Masajear por unos 3 a 5 minutos y luego retirar con agua tibia.

Este preparado es de uso externo y aunque es un exfoliante elaborado con productos naturales no significa que no esté sujeto a provocar reacciones alérgicas.

Usar exfoliantes es muy ventajoso para el cuidado de la piel, principalmente en aquellas zonas del cuerpo que se encuentran expuestas a la contaminación del ambiente. Por esta razón no sólo es importante exfoliar el rostro, sino también los brazos, las piernas y el cuerpo en general.

El uso del azúcar en cosmética se debe principalmente a su contenido en ácido glicólico, un alfahidroxiácido (AHA) que se encuentra de forma natural en la caña de azúcar. Este ácido exfolia la piel a nivel químico, además de por fricción.

Este ácido es el más utilizado para realizar exfoliaciones, gracias a su alta acidez y a que es muy soluble, además presenta un bajo peso molecular y por tal motivo, es el que atraviesa más fácilmente la piel,  permitiendo una exfoliación más suave y profunda.

Tiene la capacidad de disolver los enlaces que existen entre las células muertas, acelerando su eliminación y estimulando la regeneración celular.

El aceite de oliva y el yogurt natural  potencian las propiedades del azúcar, ya que aportan otros importantes beneficios para el cuidado de la piel.

YOGURT NATURAL

El yogurt natural contiene ácido láctico, el cual ayuda a combatir los radicales libres, previene el envejecimiento prematuro, disminuye y retrasa la aparición de líneas y arrugas y desvanece las manchas. 

Facilita la eliminación de las células muertas, mejorando el aspecto de la piel, otorgándole una apariencia más saludable.

Debido a la acidez del yogurt y a sus propiedades antibacterianas, ayuda en el tratamiento de las pieles grasas, ya que actúa directamente en la destrucción de las bacterias que causan el acné y permite eliminar la grasa superficial de la piel.

Por su contenido en zinc, calma las irritaciones permitiendo unificar y mejorar el tono de la piel.

Hidrata de forma natural, por lo que también es recomendable en pieles secas y sensibles.

ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva potencia la hidratación de la piel y ayuda a combatir la resequedad.

Su contenido en  vitamina K  le otorga propiedades para disminuir la apariencia de líneas, arrugas, marcas y cicatrices, ya que tiene la capacidad de reparar los tejidos dañados de la piel.

Esta vitamina también es útil para disminuir la apariencia de las "arañitas vasculares" (telangectasias) de la piel y ayuda a disminuir la hinchazón.

Por sus propiedades oleosas sirve como desmaquillador natural.

Contiene ácidos grasos naturales y antioxidantes como la vitamina E, que ayudan a disminuir y prevenir los efectos del envejecimiento prematuro

Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, aportando firmeza a los tejidos.

El exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

Los exfoliantes no se deben aplicar en el área de los ojos y labios, ya que esta zona de la piel es muy delgada y sensible.

No aplicar exfoliantes si tiene la piel irritada.

No es conveniente exponerse al sol inmediatamente después de realizar una exfoliación.

EXFOLIANTE DE AVENA, CACAO Y MIEL

Usar exfoliantes es muy ventajoso para el cuidado de la piel, principalmente en aquellas zonas del cuerpo que se encuentran  expuestas a la contaminación del ambiente. Por esta razón no sólo es importante exfoliar el rostro, sino también los brazos, las piernas y el cuerpo en general.

Los exfoliantes son sólo para uso externo y aunque son elaborados con productos naturales no significa que no estén sujetos a provocar reacciones alérgicas.

Si tienes una piel muy sensible o delgada es conveniente usar exfoliantes suaves. Si ese no es el caso puedes utilizar uno más abrasivo.

EXFOLIANTE DE AVENA, CACAO Y MIEL 

1 cucharada de avena

1 cucharada de miel

3 cucharadas de cacao amargo en polvo

2 cucharadas de yogurt natural sin azúcar

1 bol de vidrio

Moler los copos de avena hasta obtener un polvo fino que tendrá la textura de harina. Luego agregar la miel, el cacao y el yogurt en el bol de vidrio.Mezclar los ingredientes hasta conseguir una crema homogénea.

Extender el exfoliante por todo el rostro y/o cuerpo y masajear suavemente. Retirar con agua tibia.

La avena exfolia y suaviza la piel; la miel es antiinflamatoria, regeneradora, nutritiva y antibacteriana; el cacao tiene propiedades antioxidantes; el yogurt es un exfoliante natural  y ayuda a atenuar las manchas.

El cacao, la miel y el yogurt natural aportan otros importantes beneficios a la avena para el cuidado de la piel.

CACAO

El aroma del cacao estimula la producción de endorfinas, conocidas también como “hormonas de la felicidad”, ayudan a mejorar el ánimo, aumentan  el buen humor, disminuyen el estrés, dan energía, etc.,

El cacao tiene un alto contenido de antioxidantes, combate la acción nociva de los radicales libres, disminuyendo y previniendo el envejecimiento cutáneo. 

Deja la piel más suave y con una apariencia rejuvenecida y saludable.  Ayuda  a suavizar las arrugas.

Al ser rico en polifenoles, mejora la circulación sanguínea, por lo que es muy útil en tratamientos para la celulitis.

Tiene propiedades reafirmantes tanto facial como corporal.

Hidrata de forma efectiva y en profundidad.

El cacao ayuda a combatir la inflamación de la piel, ayudando  a desinflamar pieles irritadas y en casos de acné con presencia de espinillas.

MIEL

La miel favorece en el tratamiento externo de cicatrices y heridas. Contiene una sustancia llamada inhibina que tiene propiedades antibióticas, que permiten evitar la infección en las heridas aportando beneficios antimicrobianos, impidiendo que las bacterias se desarrollen.

Sus propiedades antibacterianas provienen principalmente de una enzima, la glucosa oxidasa. Esta enzima produce peróxido de hidrógeno, que se conoce comúnmente como agua oxigenada.Además gracias a sus propiedades, absorbe el agua dejando la herida limpia sin eliminar el nuevo tejido que el organismo genera.

Su contenido en  fructosa, glucosa, alfahidroxiácidos y ácido glucónico, le otorgan propiedades exfoliantes suaves. Estos componentes  ayudan a eliminar las células muertas de la piel y estimulan la circulación  sanguínea, ayudando a  obtener una piel  revitalizada, suave, radiante y brillante.

Una de las causas más frecuentes del acné es la presencia de “Propionibacterium acnés” que se desarrolla en la parte más profunda del poro y cuando agrede al sistema inmune se originan las espinillas. Por sus propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias la miel es muy útil en el tratamiento del acné, ya que por su capacidad de liberar peróxido de hidrógeno rompe las paredes celulares de las bacterias. Además reduce el pH de la superficie de la piel ayudando a eliminar estas bacterias.

La miel posee  compuestos fenólicos que le aportan propiedades  antioxidantes que ayudan a revertir el daño causado por los radicales libres, las toxinas, la contaminación y la exposición a los rayos ultravioletas. 

Activan la regeneración celular,  disminuyen la  aparición de arrugas y manchas causadas  por el sol.  Otorga elasticidad a la piel.

La miel contiene aminoácidos que le otorgan propiedades humectantes para la piel, es decir atrae y retiene el agua de los tejidos. Ayuda a disminuir la resequedad y escamas de la piel.

Se puede aplicar directamente, o se puede agregar en el agua para realizar un baño suavizante, hidratante y relajante.

YOGURT NATURAL

El ácido láctico que contiene el yogurt natural ayuda a combatir los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro, disminuyendo y retrasando la aparición de líneas y arrugas.

Ayuda a retirar las células muertas, mejorando el aspecto de la piel, otorgándole una apariencia más saludable.

Debido a la acidez del yogurt y a sus propiedades antibacterianas, ayuda en el tratamiento de las pieles grasas, ya que actúa directamente en la destrucción de las bacterias que causan el acné y ayuda a eliminar la grasa superficial de la piel.

Por su contenido en zinc ayuda a aclarar las manchas de la piel y calma las irritaciones, ayudando a mejorar y unificar el tono de la piel.

Finalmente, es un hidratante natural, mejorando las pieles secas y sensibles.

El exfoliante indicado en la parte superior es un preparado  natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

EXFOLIANTE DE AVENA Y ALMENDRAS

Exfoliar la piel es uno de los pasos imprescindibles para mantener la piel limpia, libre de impurezas y muy suave. Además activa la circulación sanguínea y al retirar las células muertas e impurezas que se encuentran habitualmente en la superficie de la piel, ayudamos a regenerar las células nuevas. Se fortalece la piel y logramos darle mayor elasticidad. Por lo tanto ayuda a rejuvenecer la piel, afinar las líneas, cicatrices y manchas. 

La avena es un ingrediente muy útil a la hora de preparar un exfoliante casero, ya que ayuda a desprender suavemente las células muertas y contribuye a la renovación de los tejidos.

Contribuye a eliminar las impurezas que se acumulan en los poros, como espinillas, comedones (puntos negros), granitos, etc., limpiando en profundidad y ayudando en el tratamiento de pieles grasas y con acné.

Gracias a su contenido en vitamina E, aporta propiedades antioxidantes, combate los efectos de los radicales libres y contribuye en retardar y disminuir los signos del envejecimiento prematuro.

Los diferentes nutrientes que contiene ayudan a mantener el pH de la piel y mejora los niveles de la emulsión epicutánea, protegiendo el tejido de las agresiones externas.

1 cucharada  de avena

1/2  cucharada de almendras molidas

1/2  vaso de agua (destilada, hervida o mineral sin gas)

1 bol de vidrio

Moler los copos de avena hasta obtener un polvo fino que tendrá la textura de harina. Esto se puede hacer con un procesador de alimentos. Poner la harina de avena y  las almendras en el bol de vidrio. 

Añadir agua hasta conseguir una textura consistente. Aplicar en la zona que se desee exfoliar. Retirar con agua tibia.

La avena exfolia y suaviza la piel; las almendras aportan vitamina E y antioxidantes que contribuyen a prevenir el envejecimiento de células y tejidos.

Las almendras potencian las propiedades de la avena, ya que aportan otros importantes beneficios para el cuidado de la piel.

ALMENDRAS

Mejoran la textura de la piel dejándola humectada, hidratada y suave. Es recomendable en pieles resecas, escamosas, ásperas  y maltratadas.

Lubrica y protege la piel.  

Tiene cualidades antiinflamatorias y suavizantes, por lo que ayuda a calmar la irritación y a mejorar las pieles sensibles. 

Es uno de los frutos secos con mayor aporte de vitamina E, convirtiéndola en un potente antioxidante, protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, contribuyendo a prevenir y disminuir el envejecimiento de las células y tejidos. Al proteger la piel contra los efectos de los radicales libres, se produce un efecto anti edad, ya que también protege la elastina y el colágeno que al deteriorarse dañan el aspecto de la piel.

Debido a que estimula la producción de colágeno y elastina proporciona elasticidad y firmeza a los tejidos, mejorando también las estrías y previniendo la aparición de las mismas.

Rejuvenece la piel y reduce  los daños por la exposición solar.

Es un importante agente nutritivo, de alta afinidad con la piel, que contribuye a darle flexibilidad natural al tejido cutáneo.

El exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

EXFOLIANTE DE AVENA

Usar exfoliantes es muy ventajoso para el cuidado de la piel, principalmente en aquellas zonas del cuerpo que se encuentran  expuestas a la contaminación del ambiente. Por esta razón no sólo es importante exfoliar el rostro, sino también los brazos, las piernas y el cuerpo en general.

La avena es una planta herbácea, perteneciente a la familia de las gramíneas. Puede medir hasta un metro y medio aproximadamente.

Es una planta de raíces abundantes y profundas. Su tallo es grueso y recto. Sus hojas son planas y alargadas, con un limbo estrecho y largo de color verde oscuro. Sus flores se presentan en espigas.

Es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además contiene una buena cantidad de fibras, que son tan importantes como los nutrientes, ya que contribuyen al buen funcionamiento intestinal.

Es un alimento muy apropiado para tomar en el desayuno, donde se consume principalmente en forma de copos.

La avena posee propiedades nutritivas que ayudan a exfoliar, limpiar y nutrir la piel de manera natural. 

EXFOLIANTE DE AVENA Y AGUA

2 cucharadas  de avena 

4 cucharadas de agua (destilada, hervida o mineral sin gas)

1 bol de vidrio

Poner la  avena en el bol de vidrio. Agregar el agua.  Mezclar los dos ingredientes y  dejarlos en remojo unos 10 minutos Aplicar especialmente en la zona de los codos, rodillas y pies con suaves masajes circulares. Retirar con abundante agua tibia.

La avena desprende suavemente las células muertas y contribuye a la renovación de los tejidos.

Este cereal  natural aporta otros grandes beneficios para la piel:
AVENA

Ayuda a absorber y eliminar las impurezas que se acumulan en los poros, como espinillas, comedones (puntos negros), granitos, etc., limpiando en profundidad y ayudando en el tratamiento de pieles grasas y con acné.

Gracias a su contenido en vitamina E, le aporta propiedades antioxidantes, combate los efectos de los radicales libres y contribuye en retardar y disminuir los signos del envejecimiento prematuro.

Los diferentes nutrientes que contiene ayudan a mantener el pH de la piel y mejora los niveles de la emulsión epicutánea, protegiendo el tejido de las agresiones externas.

El exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

EXFOLIANTE CON ALMENDRAS

La almendra es el fruto del almendro.

Tienen una cáscara exterior dura que no es comestible. La semilla que es la parte comestible del almendro, es alargada, blanda, recubierta de una piel marrón y fibrosa.

Es  de sabor muy suave, un poco dulce, oleosa, es poco aromática cuando está cruda, pero cuando es tostada su aroma y sabor son mucho más intensos.

Existen dos variedades de este fruto,  la almendra dulce (comestible) y la almendra amarga (tóxica, debido a que contienen glucósido amigdalina, que libera cianuro).

EXFOLIANTE CON ALMENDRAS, AZÚCAR Y VITAMINA E

1/2  taza de almendras molidas

1/2  taza de aceite de oliva

5 cápsulas blandas de vitamina E

1 bol de vidrio

En el bol poner el aceite de oliva y las almendras molidas. Mezclar bien. Añadir el contenido de las cápsulas de vitamina E. Aplicar en rostro y cuerpo con suaves masajes circulares. Retirar con agua tibia.

Las almendras aportan antioxidantes que contribuyen a prevenir el envejecimiento de células y tejidos; el aceite de oliva humecta y suaviza la piel; y la vitamina E protege contra los radicales libres y retrasa los efectos del envejecimiento.

ALMENDRAS

Mejora la textura de la piel dejándola humectada, hidratada  y suave. Lubrica y protege la piel.  Es recomendable en pieles resecas, escamosas, ásperas  y maltratadas.

Tiene cualidades antiinflamatorias y suavizantes, por lo que ayuda a calmar la irritación, ayuda a mejorar las pieles sensibles. También es muy útil para el tratamiento de heridas y quemaduras leves.

Es uno de los frutos secos con mayor aporte de vitamina E, convirtiéndola en un potente antioxidante, protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, contribuyendo a prevenir y disminuir el envejecimiento de las células y tejidos.

Al proteger  la piel contra los efectos de los radicales libres, se produce un efecto anti edad, ya que también protege la elastina y el colágeno, que al deteriorarse dañan el aspecto de la piel.

Debido a que estimula la producción de colágeno y elastina proporciona elasticidad y firmeza a los tejidos, mejorando también las estrías y previniendo la aparición de las mismas.

Rejuvenece la piel y reduce los daños por la exposición solar.

Es un importante agente nutritivo, de alta afinidad con la piel, que contribuye a darle flexibilidad natural al tejido cutáneo.

El aceite de oliva y las cápsulas blandas de vitamina E potencian las propiedades de las almendras, ya que aportan otros importantes beneficios para el cuidado de la piel.

ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es uno de los hidratantes naturales más efectivos que existen. Potencian la hidratación y ayudan a combatir la resequedad.

La presencia de vitamina K en este aceite le otorga propiedades para disminuir la apariencia de las estrías, marcas y cicatrices, ya que tiene la capacidad de reparar los tejidos dañados de la piel.

Por sus propiedades oleosas sirve como desmaquillador natural.

Por su aporte en ácidos grasos naturales y antioxidantes como la vitamina E, ayuda a disminuir y prevenir los efectos del envejecimiento prematuro.

Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, aportando firmeza a los tejidos.

Por su contenido en vitamina K es útil para disminuir la apariencia de las “arañitas vasculares” (telangectasias) de la piel.

También por su aporte de vitamina K, se puede usar para acelerar la cicatrización de la piel y disminuir la hinchazón y moretones después de una cirugía. 

Además ayuda a hidratar los tejidos favoreciendo su recuperación.

VITAMINA E

El aceite presente en las cápsulas blandas de vitamina E es un líquido incoloro y viscoso, al aplicarlo directamente en la piel se siente muy pegajoso y es difícil de deslizar, sin embargo, se absorbe de forma muy rápida.

Penetra en las capas profundas de la piel y deja la superficie del cutis muy suave y terso.

Aumenta la producción de colágeno en la piel, ayudando a mantener la elasticidad de los tejidos.

Es muy útil en pieles secas, ya que es un excelente hidratante.

La vitamina E tiene la propiedad de reparar la piel y prevenir  y disminuir la aparición de manchas propias de la edad.

Los antioxidantes presentes en este aceite protegen las células de la piel contra el daño provocado por los radicales libres, disminuyendo la aparición de arrugas y combatiendo el envejecimiento prematuro.

Protege de los daños causados por la exposición a los rayos ultravioletas.

El  exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.