EXFOLIANTE DE AVENA

Usar exfoliantes es muy ventajoso para el cuidado de la piel, principalmente en aquellas zonas del cuerpo que se encuentran  expuestas a la contaminación del ambiente. Por esta razón no sólo es importante exfoliar el rostro, sino también los brazos, las piernas y el cuerpo en general.

La avena es una planta herbácea, perteneciente a la familia de las gramíneas. Puede medir hasta un metro y medio aproximadamente.

Es una planta de raíces abundantes y profundas. Su tallo es grueso y recto. Sus hojas son planas y alargadas, con un limbo estrecho y largo de color verde oscuro. Sus flores se presentan en espigas.

Es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal. También contiene hidratos de carbono de fácil absorción, además contiene una buena cantidad de fibras, que son tan importantes como los nutrientes, ya que contribuyen al buen funcionamiento intestinal.

Es un alimento muy apropiado para tomar en el desayuno, donde se consume principalmente en forma de copos.

La avena posee propiedades nutritivas que ayudan a exfoliar, limpiar y nutrir la piel de manera natural. 

EXFOLIANTE DE AVENA Y AGUA

2 cucharadas  de avena 

4 cucharadas de agua (destilada, hervida o mineral sin gas)

1 bol de vidrio

Poner la  avena en el bol de vidrio. Agregar el agua.  Mezclar los dos ingredientes y  dejarlos en remojo unos 10 minutos Aplicar especialmente en la zona de los codos, rodillas y pies con suaves masajes circulares. Retirar con abundante agua tibia.

La avena desprende suavemente las células muertas y contribuye a la renovación de los tejidos.

Este cereal  natural aporta otros grandes beneficios para la piel:
AVENA

Ayuda a absorber y eliminar las impurezas que se acumulan en los poros, como espinillas, comedones (puntos negros), granitos, etc., limpiando en profundidad y ayudando en el tratamiento de pieles grasas y con acné.

Gracias a su contenido en vitamina E, le aporta propiedades antioxidantes, combate los efectos de los radicales libres y contribuye en retardar y disminuir los signos del envejecimiento prematuro.

Los diferentes nutrientes que contiene ayudan a mantener el pH de la piel y mejora los niveles de la emulsión epicutánea, protegiendo el tejido de las agresiones externas.

El exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.