martes, 7 de junio de 2016

CREMA HIDRATANTE


3 cucharadas de aceite de coco
1 cucharada de manteca de cacao
1 frasco de vidrio

Derretir el aceite y la manteca de cacao al baño María. Revolver hasta que queden completamente incorporados. Dejar entibiar.  Verter  en un frasco de vidrio. Aplicar en el área de la piel que necesite ser hidratada como labios,  escote, codos y talones.

Esta crema es muy buena para la piel, pues contiene gran cantidad de vitamina E  y otros nutrientes esenciales para conservar su belleza. Además, la manteca de cacao estimula la regeneración celular.

ACEITE  DE COCO

El aceite de coco es muy utilizado en  la cosmética natural, debido principalmente a su altísimo contenido en ácidos grasos y vitaminas E y K, que lo convierten en un potente aliado cuando se trata de mejorar el estado de nuestra piel y cabello.

Tonifica, protege y suaviza la piel.

Una de sus propiedades es la de eliminar las células muertas y como a la vez  humecta en profundidad, es muy útil para tratar las estrías que están recién apareciendo.

Tiene propiedades antibacterianas por lo que puede ayudar a combatir infecciones en la piel.

Es ideal para las pieles secas ya que es altamente hidratante.

Este aceite tiene un efecto suavizante e hidratante,  por lo que resulta muy útil para aplicar en manos ásperas y rugosas. Mejora el estado de la piel notablemente.

El aceite de coco ayuda a mantener los labios humectados y saludables.

Por su contenido en ácidos grasos ayuda a restablecer el pH de la piel.

El aceite de coco tiene propiedades antioxidantes.  Previene y disminuye la aparición de arrugas.

Protege de los daños ocasionados por la exposición a la radiación ultravioleta.

Por su contenido en ácido láurico tiene propiedades regenerativas y calmantes.

El aceite de coco se absorbe rápidamente y penetra muy fácilmente en la piel. Humecta en profundidad.

Tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que es recomendado en pieles sensibles e irritadas.

MANTECA DE CACAO

La manteca de cacao es la grasa natural procedente de los granos de  cacao. Tiene un suave aroma a chocolate.

La manteca de cacao es un producto muy usado en cosmética por sus variados beneficios.

Por su alto contenido en vitamina E, le otorga propiedades antioxidantes con altos beneficios para tratar y prevenir las arrugas. Estimula la regeneración de las células y le otorga protección a la piel. Combate los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro.

La manteca de cacao  contiene vitaminas A y C. Estas vitaminas reparan y renuevan las células de la piel, lo que ayuda a mantener una piel más joven por más tiempo.

Ayuda a regenerar la fibra capilar manteniendo el cabello hidratado, suave y brillante.

Tiene propiedades  antiinflamatorias.

Por sus propiedades humectantes y emolientes recupera la oleosidad de los tejidos por lo que ayuda a tratar la piel seca y las asperezas de la piel. Es fácilmente absorbida por la piel y penetra hasta las capas más profundas dejando la piel más suave, tersa y brillante. Por estas propiedades también es recomendada para tratar labios resecos.

La manteca de cacao penetra las capas de la piel humectándola en profundidad,   reparando  y previniendo la ruptura de los tejidos,  por lo que es beneficiosa para prevenir y disminuir las estrías.

Al penetrar no sólo la epidermis sino también la dermis, sus propiedades para retener la humedad en las capas más internas de la piel la hacen muy beneficiosa para tratar cicatrices y manchas, ya que humecta, suaviza y mejora la textura de la piel, además está llena de antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias por lo que repara la piel dañada disminuyendo la apariencia de la cicatriz.  Puede aplicarse tanto a las cicatrices como a la piel que las rodea.

La manteca de cacao forma una capa protectora de la humedad natural y deja una capa fina de aceite en la superficie de  la piel. Esto mantiene la piel humectada formando una capa protectora  de los agentes externos, como la radiación ultravioleta, calefacción, frío, etc.

Por sus propiedades antioxidantes naturales la manteca de cacao tiene la particularidad que dura mucho tiempo.

No es conveniente exponerla a calor excesivo, ya que puede perder sus propiedades. Por este motivo para elaborar cremas con manteca de cacao  se recomienda derretirla a baño maría.

La crema indicada en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

CREMA ANTIOXIDANTE DE PALTA

1 palta (aguacate) pelada y molida
1 cucharada de aceite de oliva
1 cápsula de vitamina E
1 cucharada de miel
1 bol de vidrio

En un bol de vidrio poner 2 cucharadas de palta molida, luego agregar el aceite de oliva, la vitamina E y la miel. Mezclar bien todos los ingredientes. Aplicar en el rostro y cuello.

Masajear suavemente con movimientos circulares por 3 minutos, tiempo suficiente para que la piel absorba los principios activos de los ingredientes. Luego retirar con agua tibia.

La palta tiene un alto contenido en vitaminas A B6, C y E lo que la convierten en una gran aliada contra las arrugas, además, humecta, limpia, exfolia y enriquece la piel; el aceite de oliva potencia la hidratación y ayuda a combatir la resequedad; la vitamina E es un poderoso antioxidante y la miel es rica en enzimas y aminoácidos esenciales muy adecuados para la conservación y cuidado de la piel.

PALTA

La pulpa y su aceite, que se obtiene del carozo son muy beneficiosos  para la piel y el cabello.

Por su alto contenido en vitamina E tiene propiedades antioxidantes. Ayuda a combatir los daños ocasionados por los radicales libres, desacelera el proceso de envejecimiento y disminuye los efectos dañinos de la exposición a la radiación ultravioleta.

Por su contenido en vitamina  C estimula la formación de colágeno. Le otorga elasticidad, suavidad,  tersura y luminosidad a la piel.

La vitamina A que contiene es útil en el tratamiento del acné.

Su aceite se absorbe más rápidamente que cualquier otro aceite vegetal, lo que permite una profunda hidratación de la piel.

Mejora la apariencia de las cicatrices y aclara manchas en la piel.

Hidrata el cabello y disminuye las puntas partidas y la fragilidad capilar.


ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es uno de los hidratantes naturales más efectivos que existen. Potencia  la hidratación y ayuda a combatir la resequedad.

La presencia de vitamina K en este aceite le otorga propiedades para disminuir la apariencia de las estrías, marcas y cicatrices, ya que tiene la capacidad de reparar los tejidos dañados de la piel.

Por sus propiedades oleosas sirve como desmaquillador natural.

Por su aporte en ácidos grasos naturales y antioxidantes como la vitamina E, ayuda a disminuir y prevenir los efectos del envejecimiento prematuro.

Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, aportando firmeza a los tejidos.

Por su contenido en vitamina K es útil para disminuir la apariencia de las “arañitas vasculares” (telangectasias) de la piel.

También por su aporte de vitamina K, se puede usar para acelerar la cicatrización de la piel y disminuir la hinchazón y moretones después de una cirugía. Además ayuda a hidratar los tejidos favoreciendo su recuperación.

CAPSULAS BLANDAS DE  VITAMINA E

El aceite presente en las cápsulas blandas de vitamina E es un líquido incoloro y viscoso, al aplicarlo directamente en la piel se siente muy pegajoso y es difícil de deslizar, sin embargo, se absorbe de forma muy rápida.

Penetra en las capas profundas de la piel y deja la superficie del cutis muy suave y terso.

Aumenta la producción de colágeno en la piel, ayudando a mantener la elasticidad de los tejidos.

Es muy útil en pieles secas, ya que es un excelente hidratante.

La vitamina E tiene la propiedad de reparar la piel y prevenir  y disminuir la aparición de manchas propias de la edad.

Los antioxidantes presentes en este aceite protegen las células de la piel contra el daño provocado por los radicales libres, disminuyendo la aparición de arrugas y combatiendo el envejecimiento prematuro.

Protege de los daños causados por la exposición a los rayos ultravioletas.

MIEL

La miel favorece en el tratamiento externo de cicatrices y heridas. Contiene una sustancia llamada inhibina que tiene propiedades antibióticas, que permiten evitar la infección en las heridas aportando beneficios antimicrobianos, impidiendo que las bacterias se desarrollen.

Sus propiedades antibacterianas provienen principalmente de una enzima, la glucosa oxidasa. Esta enzima produce peróxido de hidrógeno, que se conoce comúnmente como agua oxigenada. Además gracias a sus propiedades, absorbe el agua dejando la herida limpia sin eliminar el nuevo tejido que el organismo genera.

Su contenido en  fructosa, glucosa, alfahidroxiácidos y ácido glucónico, le otorgan propiedades exfoliantes suaves. Estos componentes  ayudan a eliminar las células muertas de la piel y estimulan la circulación  sanguínea, ayudando a  obtener una piel  revitalizada, suave, radiante y brillante.

Una de las causas más frecuentes del acné es la presencia de  “Propionibacterium acnés” que se desarrolla en la parte más profunda del poro y cuando agrede al sistema inmune se originan las espinillas. 

Por sus propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias la miel es muy útil en el tratamiento del acné, ya que por su capacidad de liberar peróxido de hidrógeno rompe las paredes celulares de las bacterias. 

Además reduce el pH de la superficie de la piel ayudando a eliminar estas bacterias.

La miel posee  compuestos fenólicos que le aportan propiedades  antioxidantes que ayudan a revertir el daño causado por los radicales libres, las toxinas, la contaminación y la exposición a los rayos ultravioletas.

Activan la regeneración celular,  disminuyen la  aparición de arrugas y manchas causadas  por el sol.  

Otorga elasticidad a la piel.

La miel contiene aminoácidos que le otorgan  propiedades humectantes de la piel, es decir atrae y retiene el agua de los tejidos. Ayuda a disminuir la resequedad y escamas de la piel.

Se puede aplicar directamente sobre la piel, o se puede agregar en el agua para realizar un baño suavizante, hidratante y relajante.

La crema indicada en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

EXTRACTO COSMETICO DE MANZANILLA

1/2  taza de manzanilla
1 taza de agua (destilada, hervida o mineral sin gas)
1/2  taza de alcohol o vodka
1 pote de vidrio

Poner en el pote de vidrio  la manzanilla, verter el agua y el alcohol o vodka.  Dejar  reposar en un lugar oscuro y fresco durante 15 a 20 días. Pasado ese tiempo, colar el contenido con una gasa o filtro de café.

El extracto de manzanilla es ideal para calmar la piel irritada, gracias a la presencia de camazuleno, sustancia contenida en sus aceites esenciales que tiene  efectos antiinflamatorios. Además es suavizante, emoliente y protectora de la piel.


Estas elaboraciones son recomendadas sólo para uso externo y aunque están preparadas   con productos naturales, no significa que no estén sujetos a provocar en algunos casos reacciones alérgicas. Es recomendable probar un poco del producto en una zona pequeña de la piel, antes de ocupar el extracto en forma normal.  Puede ser detrás de la oreja.

Si prefieres puedes  bajar la graduación del alcohol para elaborarlos, ya que éste tiende a resecar la piel. Para ello puedes evaporarlo después de la maceración, poniendo la elaboración en un frasco de boca ancha, destapado y a temperatura ambiente.

También se puede bajar la graduación mezclando el alcohol con agua (destilada, hervida o mineral sin gas).


Si el color, aroma o textura de la elaboración se modifica hay que desechar el producto.

OTRAS PROPIEDADES  ESTÉTICAS Y MEDICINALES DE LA MANZANILLA

La manzanilla también conocida como camomila, es una planta herbácea de tallos largos y firmes, con pequeñas flores blancas y el centro amarillo. Su altura puede alcanzar hasta los 60 centímetros Tiene un sinnúmero de beneficios y propiedades para nuestro organismo.

Los beneficios y propiedades de la manzanilla  se pueden conseguir en uso interno y en aplicaciones externas, dependiendo de la utilidad que necesitemos obtener.

Uso Interno
Infusión:
Poner en una taza una cucharadita de hojas secas de manzanilla. Verter agua caliente en la taza, tapar  y dejar reposar por cinco minutos. Colar y endulzar con miel o stevia.

Uso Tópico
Extracto de manzanilla
Agua de manzanilla
Loción de manzanilla
Aceite o macerado de manzanilla
Aceite esencial de manzanilla

OJERAS (Uso Tópico)
La manzanilla contiene ácido salicílico, un ácido orgánico que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Es un excelente tratamiento para las ojeras, orzuelos  y ojos cansados. 

También tiene propiedades desintoxicantes, por ello mantiene la piel con apariencia descansada y descongestionada.

Además por  sus características antiinflamatorias y antisépticas y a la presencia del ácido linoleico y cafeico ayuda a tratar la conjuntivitis.

ANTI EDAD (Uso interno como infusión y uso tópico)
Gracias a su contenido en flavonoides, la manzanilla aporta propiedades antioxidantes, evitando el envejecimiento prematuro producido por la acción de los radicales libres. 

La manzanilla nos ayuda estimulando la formación de colágeno y regenerando la piel, evitando la aparición de arrugas y líneas de expresión.

ACNÉ (Uso Tópico)
La manzanilla es un antiséptico natural, por lo que brinda beneficios a las pieles con acné, ya que combate la infección y al ser rica en mucílagos ayuda a reparar estas afecciones de la piel, pudiéndose aplicar directamente sobre los granitos. Además reduce  las cicatrices que son una de las secuelas del acné.

HONGOS (Uso Tópico)
Al tener propiedades antimicrobianas y fungicidas se puede utilizar para tratar los hongos de los pies y de las uñas.

REPARADOR (Uso Tópico)
Su riqueza en mucílagos le otorga un gran valor en la reparación de algunas afecciones de la piel, además por sus propiedades antisépticas y vulnerarias favorecen la curación de heridas, cortes, quemaduras, granos, ampollas, etc.

DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES (Uso Tópico)
Por su poder antiinflamatorio se puede aplicar extracto o aceite de manzanilla en casos de reuma, ciática, dolor articular, muscular, etc.

SISTEMA DIGESTIVO (Uso interno como infusión)
La infusión de manzanilla facilita la digestión y estimula la secreción de bilis favoreciendo el funcionamiento de los procesos digestivos. Además gracias a que ayuda a regular los movimientos de la musculatura intestinal, facilita la digestión.

Por sus propiedades antiespasmódicas es muy útil en casos de diarrea y cólicos estomacales. Gracias a sus propiedades carminativas favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo.

PRESIÓN ARTERIAL (Uso interno como infusión)
Es recomendada en casos de presión alta, ya que la manzanilla tiene propiedades vasodilatadoras, ayudando de esta manera a que las venas y las arterias se dilaten consiguiendo de esta forma una disminución de la presión arterial.

ARTERIOSCLEROSIS (Uso interno como infusión)
La presencia de colina en  la manzanilla elimina grasas de la sangre, por lo que ayuda a disminuir el colesterol en las arterias, previniendo el endurecimiento, el aumento del grosor y la pérdida de elasticidad de las paredes arteriales.

DIURÉTICO (Uso interno como infusión)
Facilita la eliminación de líquido en el cuerpo, favoreciendo la  eliminación de toxinas y especialmente el ácido úrico presente en la orina.

INSOMNIO, NERVIOSISMO Y ANSIEDAD (Uso interno como infusión)
Beber infusión de manzanilla es muy útil para tratar casos de nerviosismo, ansiedad e insomnio nervioso, debido a sus funciones relajantes,  tranquilizantes y sedantes. Contiene sustancias que actúan sobre el sistema nervioso central ayudando a calmar los estados de estrés y ansiedad.

Contraindicaciones

No se recomienda durante el primer trimestre del embarazo, ya que puede aumentar las contracciones uterinas.

Debido a algunos principios activos de la manzanilla como la cumarina no  debe consumirse antes de una operación, ya que tiene propiedades anticoagulantes.

En casos muy aislados puede presentar reacciones alérgicas.

Este artículo es simplemente informativo, en ningún caso pretende sustituir la asesoría de un profesional de la medicina. Es recomendable antes de utilizar la manzanilla para tratar cualquier patología o enfermedad  consultar con un médico.

domingo, 5 de junio de 2016

ACEITE O MACERADO COSMÉTICO DE CALÉNDULA

1/2  taza de hojas de caléndula
1 taza de aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de girasol
1 pote de vidrio con tapa

Poner las hojas de caléndula en el pote de vidrio. Verter el aceite y cubrir las hojas. Tapar el frasco y dejar macerar por 20 días, agitando de vez en cuando.  Después del tiempo de maceración colar la mezcla.

La caléndula es  hidratante, da elasticidad a la piel,  es cicatrizante y antiséptica.

OTROS BENEFICIOS ESTÉTICOS Y MEDICINALES DE LA CALÉNDULA


Esta planta es de escasa altura, puede medir hasta 50 centímetros, de tallos erectos y ramificados desde la base, forman matas bastante densas. Sus hojas son lanceoladas, alternas y oblongas. Las flores son muy vistosas, de tonos amarillos a naranja intenso. Florecen casi todo el año.

Las propiedades de la caléndula se pueden conseguir en uso interno y en aplicaciones externas, dependiendo de la utilidad que necesitemos obtener.

Uso Interno
Sus hojas más tiernas se pueden comer en ensaladas (tiene un leve sabor amargo)

Infusión:
Poner en una taza una cucharadita de pétalos secos o frescos de caléndula. Añadir agua hirviendo. Tapar y dejar reposar por cinco minutos. Colar y endulzar con miel o stevia.

Uso Tópico
Aceite o macerado de caléndula
Aceite esencial de caléndula
Extracto de caléndula

CICATRIZANTE (Uso Tópico)
La caléndula tiene propiedades  vulnerarias naturales muy beneficiosas en el tratamiento de heridas, pieles irritadas y contusiones. 

Sus principios activos son sus calendulósidos y flavonoides, que desinflaman, desinfectan y acortan el tiempo de cicatrización de las heridas. 

Además estos componentes ayudan a aliviar el dolor, síntomas de sarpullidos, quemaduras y  urticarias en  la piel por su efecto analgésico.

DUREZAS DE LA PIEL (Uso Tópico)
Contiene mucílagos y componentes que ayudan a la circulación, ayudando a ablandar y suavizar callos, asperezas y durezas. 

Además por su contenido en ácido salicílico es beneficiosa para tratar la piel seca.

SUAVIZANTE Y ANTIOXIDANTE (Uso interno como infusión y uso tópico)
Por su contenido en mucílagos, antioxidantes como las vitaminas, E y  C  y betacarotenos es un excelente suavizante  y protector para la piel.  Previenen la formación de radicales libres, estimulando la regeneración de los tejidos  y retrasando la aparición de arrugas.

ACNÉ (Uso Tópico)
Por sus propiedades antisépticas y su  contenido en ácido salicílico, es muy efectivo para prevenir las espinillas y el  acné, ya que abre los poros y combate las bacterias dañinas de la piel.

INFLAMACIONES DE LA GARGANTA (Uso interno como infusión)
La caléndula  contiene  principios antiinflamatorios y antisépticos como calendulósidos y calendulina, el ácido salicílico, terpenoides, ácido málico y gentístico, quercetina y cariofileno  que ayudan a combatir las infecciones y la inflamación. Por este motivo se pueden hacer  gárgaras o enjuagues para aliviar gingivitis, faringitis, amigdalitis y en el caso de tos seca, para suavizar la garganta.

REGENERA LA PIEL (Uso interno como infusión y uso tópico)
La caléndula favorece la producción de colágeno, por lo que es un gran regenerador de  las células. Además aporta hidratación y elasticidad a la piel.

Es muy útil para recuperar manos y pies agrietados, en casos de psoriasis y labios resecos. Por su contenido en  ácido salicílico también es efectivo para tratar estrías y manchas en la piel.

DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES (Uso tópico)
Por su contenido en calendulósidos y flavonoides le aportan propiedades antiinflamatorias que pueden resultar muy beneficiosas para tratar dolores musculares y articulares.

REGULA EL CICLO MENSTRUAL (Uso interno como infusión)
La caléndula es rica en flavonoides y quercetina, que restauran los capilares y benefician la circulación del organismo. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y es capaz de regular los ciclos menstruales.

Por sus efectos analgésicos y antiinflamatorios, la caléndula también puede ayudar a aliviar los dolores premenstruales.

SISTEMA DIGESTIVO (Uso interno como infusión)
La caléndula activa la producción de bilis,  estimula la salida de la bilis hacia el tracto digestivo y mejora así el proceso de la digestión. 

Además tiene propiedades antiespasmódicas por lo que disminuye los cólicos y ayuda a calmar las nauseas y los vómitos.  

Su contenido en inulina le otorga características de prebiótico (ayuda a mantener sana la flora intestinal).

OJOS (Uso tópico como infusión)
Por sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas, la infusión de caléndula se puede utilizar   en casos de conjuntivitis, ojos hinchados, párpados inflamados y orzuelos.

Contraindicaciones
Personas que tengan alergias a plantas de las familias compuestas como margaritas, crisantemos, etc.

Puede aumentar los efectos somníferos de los fármacos sedantes.

Por su efecto emenagogo, no es recomendable en el embarazo.

Este artículo es simplemente informativo, en ningún caso pretende sustituir la asesoría de un profesional de la medicina. Es recomendable antes de utilizar caléndula para tratar cualquier patología o enfermedad  consultar con un médico.