martes, 11 de octubre de 2016

VASELINA CASERA

La vaselina que se comercializa está elaborada con derivados del petróleo, por eso siempre será más beneficioso elaborarla en el hogar con productos naturales y libre de químicos.

Por su consistencia grasosa es más recomendada para pieles secas o para ser aplicada en zonas que requieran ser hidratadas como cuello, alrededor de los ojos,  labios, codos, etc.

2 cucharaditas de cera de abeja rallada
1 cucharadita de manteca de cacao
1 cucharada de aceite de almendras
3 cucharadas de aceite de oliva
2 cápsulas blandas de vitamina E

1 pote de vidrio con tapa

Poner a calentar la cera de abeja y la manteca de cacao a baño maría. Agregar el aceite de oliva y el aceite de almendras. No tiene que hervir. Revolver hasta que se disuelva todo. Retirar del fuego y poner el contenido de la vitamina E. Vaciar a un pote de vidrio.

Humecta, previene y difumina arrugas y línea de expresión, reparadora y preventiva de estrías, suavizante de manos y pies. Reparador de puntas y pestañas; contorno de ojos y  labios suaves.

CERA DE ABEJAS
La cera de abejas es un producto natural producido por las abejas principalmente para construir sus panales. Cada una de estas celdillas hexagonales contienen una fina capa de cera.

Existen dos tipos de cera: cera de opérculo y cera de cuadros de cría. La cera de opérculo es la cera que las abejas destinan a tapar las celdas. Este tipo de cera es de color claro y se utiliza mucho en cosmética natural.

La cera de abejas tiene muchas propiedades que la hacen adecuada para elaborar  diferentes cremas para la piel, con fines terapéuticos y cosméticos.

Tiene propiedades bacteriostáticas, antiinflamatorias, astringentes, y cicatrizantes. 

Ya que no obstruye los poros, no facilita la formación de granos, sino por el contrario ayuda a eliminar las impurezas de la piel.

Tiene propiedades que ayudan a blanquear la piel y le otorga un aspecto más brillante.

Es de textura grasa y espesa que la hacen especialmente útil para aplicarla en zonas agrietadas y resecas, como en codos y talones.

Es rica en humectantes y emolientes, otorgándole  suavidad a  la piel.

Sirve para tratar o prevenir labios resecos y agrietados.

Gracias a su contenido en vitamina A tiene propiedades antioxidantes y rejuvenecedoras para la piel. Es muy útil para aplicar en zonas propensas a la formación de arrugas, como frente, cuello, alrededor de los ojos y labios.

Tiene propiedades nutritivas.

La cera de abeja proporciona una acción protectora para la piel (no oclusiva), permanece bastante tiempo en la superficie de la piel y de los labios. Crea una capa protectora de larga duración contra los factores dañinos del medio ambiente.

Como tiene propiedades protectoras de la piel, se puede utilizar especialmente sobre aquellas zonas que habitualmente se exponen al sol como cara, cuello, brazos, manos y labios.

Las cremas naturales elaboradas con cera de abeja no presentan ningún problema si son usadas de la manera correcta.

Las personas con alergia a la miel o el polen no deben exponerse a productos elaborados con cera de abeja, ya que podrían sufrir alguna reacción alérgica.

La cera de abejas tiene la particularidad que dura mucho tiempo. Su proceso de oxidación es muy lento.

No es conveniente exponerla a calor excesivo, ya que puede perder sus propiedades. Por este motivo para elaborar cremas con cera de abejas se recomienda derretirla a baño maría.

MANTECA DE CACAO
La manteca de cacao es la grasa natural procedente de los granos de  cacao. Tiene un suave aroma a chocolate.

La manteca de cacao es un producto muy usado en cosmética por sus variados beneficios.

Por su alto contenido en vitamina E, le otorga propiedades antioxidantes con altos beneficios para tratar y prevenir las arrugas. Estimula la regeneración de las células y le otorga protección a la piel. Combate los radicales libres evitando el envejecimiento prematuro.

Además por su contenido en vitaminas A y C  reparan y renuevan las células de la piel, lo que ayuda a mantener una piel más joven por más tiempo.

Ayuda a regenerar la fibra capilar manteniendo el cabello hidratado, suave y brillante.

Tiene propiedades  anti inflamatorias.

Por sus propiedades humectantes y emolientes recupera la oleosidad del tejido por lo que ayuda a tratar la piel seca y las asperezas de la piel. Es fácilmente absorbida por la piel y penetra hasta las capas más profundas dejando la piel más suave, tersa y brillante. Por estas propiedades también es recomendada para tratar labios resecos.

La manteca de cacao penetra las capas de la piel humectándola en profundidad,   reparando  y previniendo la ruptura de los tejidos,  por lo que es beneficiosa para prevenir y disminuir las estrías.

Al penetrar no sólo la epidermis sino también la dermis, sus propiedades para retener la humedad en las capas más internas de la piel la hacen muy beneficiosa para tratar cicatrices y manchas, ya que humecta, suaviza y mejora la textura de la piel, además está llena de antioxidantes y tiene propiedades antiinflamatorias por lo que repara la piel dañada disminuyendo la apariencia de la cicatriz.  Puede aplicarse tanto a las cicatrices como a la piel que las rodea.

La manteca de cacao forma una capa protectora de la humedad natural y deja una capa fina de aceite en la superficie de  la piel. Esto mantiene la piel humectada formando una capa protectora  de los agentes externos, como la radiación ultravioleta, calefacción, frío, etc.

Por sus propiedades antioxidantes naturales la manteca de cacao tiene la particularidad que dura mucho tiempo.

No es conveniente exponerla a calor excesivo, ya que puede perder sus propiedades. Por este motivo para elaborar cremas con manteca de cacao  se recomienda derretirla a baño maría.

ACEITE DE ALMENDRAS
Por su contenido en ácidos grasos hidrata la piel profundamente.

Repara y previene arrugas y estrías en la piel.

Es  nutritivo,  antiinflamatorio y emoliente.  Ayuda a mantener la piel  en perfectas condiciones, tersa, suave y luminosa.

Gracias a la vitamina E presente en el aceite de almendras tiene propiedades antioxidantes. Protegen las células de la piel contra el daño provocado por los radicales libres, disminuyendo la aparición de arrugas y combatiendo el envejecimiento prematuro.

Protege de los daños causados por la exposición a los rayos ultravioletas.


ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es uno de los hidratantes naturales más efectivos que existen. Potencian  la hidratación y ayudan a combatir la resequedad.

La presencia de vitamina K en este aceite le otorga propiedades para disminuir la apariencia de las estrías, marcas y cicatrices, ya que tiene la capacidad de reparar los tejidos dañados de la piel.

Por sus propiedades oleosas sirve como desmaquillador natural.

Por su aporte en ácidos grasos naturales y antioxidantes como la vitamina E, ayuda a disminuir y prevenir los efectos del envejecimiento prematuro.

Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, aportando firmeza a los tejidos.

Por su contenido en vitamina K es útil para disminuir la apariencia de las “arañitas vasculares” (telangectasias) de la piel.

También por su aporte de vitamina K, se puede usar para acelerar la cicatrización de la piel y disminuir la hinchazón y moretones después de una cirugía. Además ayuda a hidratar los tejidos favoreciendo su recuperación.

CÁPSULAS BLANDAS DE VITAMINA E
El aceite presente en las cápsulas blandas de vitamina E es un líquido incoloro y viscoso, al aplicarlo directamente en la piel se siente muy pegajoso y es difícil de deslizar, sin embargo, se absorbe de forma muy rápida.

Penetra en las capas profundas de la piel y deja la superficie del cutis muy suave y terso.

Aumenta la producción de colágeno en la piel, ayudando a mantener la elasticidad de los tejidos.

Es muy útil en pieles secas, ya que es un excelente hidratante.

La vitamina E tiene la propiedad de reparar la piel y prevenir  y disminuir la aparición de manchas propias de la edad.

Los antioxidantes presentes en este aceite protegen las células de la piel contra el daño provocado por los radicales libres, disminuyendo la aparición de arrugas y combatiendo el envejecimiento prematuro.

Protege de los daños causados por la exposición a los rayos ultravioletas.

La elaboración indicada en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

domingo, 9 de octubre de 2016

MÁSCARA REVITALIZANTE PARA CABELLO SECO Y DAÑADO

1 palta (aguacate) pelada y molida
2 cucharadas de miel
1 bol de vidrio

Verter la palta molida en un bol de vidrio y agregar la miel. Mezclar bien y aplicar en el cabello con un suave masaje. Dejar actuar por 20 minutos. Lavar el cabello con el shampoo habitual.

La palta  humecta y le da brillo al cabello; la miel posee vitaminas y enzimas que lo protegen de la resequedad y contribuyen a que mantenga el brillo.


PALTA
Gracias a sus vitaminas y aceites vegetales, ayuda a mantener el cabello hidratado y brillante.

Es un excelente acondicionador para el cabello seco y dañado, ya que es bastante cremosa.  Ayuda a desenredar el cabello. 

El aceite que contiene la palta estimula los folículos pilosos mejorando la circulación sanguínea del cuero cabelludo.  Le otorga un aspecto suave y saludable.

Por su contenido en vitaminas B y E la palta ayuda en el fortalecimiento y la protección del cabello y del cuero cabelludo.

Gracias a sus propiedades antioxidantes y a la presencia de ácidos grasos saturados, permite que el cabello se mantenga humectado.

Estimula el crecimiento del cabello y controla la pérdida de éste.

Nutre el cabello en profundidad.

Ayuda a revitalizar y rejuvenecer el cuero cabelludo lo que se traduce en un  cabello, suave, brillante y saludable.

MIEL
Por su contenido en vitaminas, minerales enzimas y aminoácidos la convierten en un excelente tratamiento natural para el cabello.

Gracias a los nutrientes que posee y a sus propiedades astringentes y antioxidantes, la miel permite  proteger el cabello de la sequedad, aportándole brillo y nutrición.

Fortalece la raíz del cabello y favorece el crecimiento de éste.

Al ser un hidratante natural, ayuda a fortalecer el cabello seco y dañado.

Ayuda a recuperar la suavidad y el brillo natural del cabello.

Restaura la capa protectora y recupera la suavidad del cabello.

Ayuda a prevenir la caída del cabello gracias a sus propiedades antioxidantes.

Restaura y previene las puntas quebradizas.


La máscara  indicada en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

viernes, 7 de octubre de 2016

BAÑO PARA PIES CANSADOS


Los tratamientos naturales para los pies, son muy efectivos, además que están libres de agentes químicos y son una buena opción para darles suavidad e hidratación.

4 litros de agua
2 cucharadas de hojas de salvia
1 cucharadita de hojas de menta
1 cucharada de hojas de romero
1 cucharada de hojas de manzanilla

2 cucharadas de sales de Epsom (opcional)

Poner a calentar el agua. Verter las hojas de salvia, menta, romero y manzanilla. Colocar el agua en una vasija grande (donde quepan ambos pies), añadir 2 cucharadas de sales de Epsom (sulfato de magnesio). Cuando el agua tenga la temperatura adecuada, colocar los pies en remojo durante 15 minutos. Secarlos y masajear con algún aceite natural.

La salvia tiene propiedades antisépticas, bactericidas, cicatrizantes y antiinflamatorias; la menta mejora la circulación y reactiva los músculos cuando están cansados; el romero ayuda a disminuir los calambres y los dolores musculares, además desinflama los pies; la manzanilla es antiinflamatoria; las sales de Epsom tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a combatir los dolores, mejoran la circulación y sirven para retirar las células muertas.

OTROS BENEFICIOS ESTÉTICOS DE LA SALVIA

Sus vitaminas A, C y K, intervienen en la recuperación de los tejidos, evitando  el envejecimiento. Ayudan a mantener la piel joven y radiante, previniendo y combatiendo el deterioro prematuro de las células.

La vitamina A hidrata y regenera la piel. La vitamina C interviene en la síntesis de colágeno aportando elasticidad  a la piel y evitando la flacidez. La vitamina K revitaliza la piel de manera natural, devolviéndole un aspecto saludable, llena de brillo e hidratación.

Las propiedades desinfectantes, bactericidas y cicatrizantes de la salvia son muy apropiadas para tratar heridas, evitando que estas se infecten. Favorece la cicatrización. 

La salvia tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes, ayudando a disminuir  dolores de artritis y reumatismo, así como para aliviar los dolores musculares. También actúa como relajante muscular y para relajar y descansar los pies.

Activa la circulación sanguínea. Mejora la formación del folículo piloso. Ayuda a la estimulación del crecimiento del cabello, protege el cuero cabelludo y le otorga un aspecto saludable y brillante.

Es un excelente activador de la circulación sanguínea. Al aumentar la circulación, mayor es la desintoxicación. Por estos motivos es muy útil en el tratamiento para la celulitis.

Es quizás la planta con mayor acción anti sudorífica conocida. La salvia contiene  vitamina B y fitoesteroles  que ayudan a regular  la secreción  de las glándulas sudoríparas y por lo tanto reducir la sudoración.

OTROS BENEFICIOS ESTÉTICOS DE LA MENTA

Por sus efectos antiinflamatorios y analgésicos, la menta puede ayudar a combatir los dolores musculares y de artritis.

Tiene un efecto vasoconstrictor y vasodilatador, por lo que tiene propiedades como anestésico local.

La menta contiene altas cantidades de vitamina A, C y  ácido fólico que ayudan a combatir las quemaduras solares.

Además gracias al mentol que posee le otorga sensación de frío a la piel, por lo que alivia el dolor de las quemaduras.

Activa la circulación sanguínea, por lo que ayuda al tratamiento de la celulitis. Además el mentol produce una sensación de frío en la piel, estimulando el sistema linfático, ayudándolo a desintoxicar el organismo eliminando toxinas y el exceso de grasas.

La menta es muy útil para aliviar los moretones y golpes, esto se debe principalmente a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

OTROS BENEFICIOS ESTÉTICOS DEL ROMERO

Es un excelente antioxidante, gracias al aporte en vitamina A, C, E y del grupo B, previene contra el envejecimiento prematuro. El ácido rosmarínico que contiene promueve la regeneración celular.

Por sus cualidades descongentivas, antiinflamatorias, cicatrizantes, antisépticas y astringentes aporta beneficios en el tratamiento de pieles grasas y con acné.

El romero contiene ácido rosmarínico, que aparte de ser un excelente antioxidante, también aporta propiedades antiinflamatorias. 

Además algunos de sus aceites esenciales como el borneol, cineol, canfeno y alcanfor, tienen características astringentes, estimulantes y tónicas que lo hacen  muy beneficiosos al  utilizarlo externamente  para disminuir los dolores causados por reumatismo, artritis y dolores musculares. Mitiga los calambres y desinflama y relaja los pies cansados.

El romero otorga muchos beneficios para combatir la celulitis, principalmente por sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, circulatorias y diuréticas.
 
Los aceites esenciales del romero como el borneol y el canfeno entre otros, le otorgan propiedades antiinflamatorias, por lo que puede usarse para aliviar pieles irritadas y eczemas.

OTROS BENEFICIOS ESTÉTICOS DE LA MANZANILLA

La manzanilla contiene ácido salicílico, un ácido orgánico que tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Es un excelente tratamiento para las ojeras, orzuelos  y ojos cansados. También tiene propiedades desintoxicantes, por ello mantiene la piel con apariencia descansada y descongestionada.

Además por  sus características antiinflamatorias y antisépticas y a la presencia del ácido linoleico y cafeico ayuda a tratar la conjuntivitis.

Tiene propiedades antioxidantes, ayudando a combatir los daños producidos por los radicales libres. 

La manzanilla tiene propiedades que estimulan la formación de colágeno y regeneran la piel.

Es un antiséptico natural, por lo que brinda beneficios a las pieles con acné, ya que combate la infección y al ser rica en mucílagos ayuda a reparar estas afecciones de la piel, pudiéndose aplicar directamente sobre los granitos. Además reduce  las cicatrices que son una de las secuelas del acné.

Al tener propiedades antimicrobianas y fungicidas se puede utilizar para tratar los hongos de los pies y de las uñas.

Su riqueza en mucílagos le otorga un gran valor en la reparación de algunas afecciones de la piel, además por sus propiedades antisépticas y vulnerarias favorecen la curación de heridas, cortes, quemaduras, granos, ampollas, etc.

Por su poder antiinflamatorio se puede aplicar extracto o aceite de manzanilla en casos de reuma, ciática, dolor articular, muscular, etc. 

La elaboración indicada en la parte superior es un preparado natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

martes, 4 de octubre de 2016

EXFOLIANTE BÁSICO PARA MANOS

Mantener las manos suaves y en perfecto estado no es una tarea muy fácil, ya que están expuestas constantemente a factores externos como el sol, el frío extremo, la calefacción, el cloro, los detergentes, el smog, etc.,  que dañan la piel. Y si a esto le agregamos una mala hidratación de las manos,  conseguiremos que siempre estén resecas, ásperas y con un aspecto poco saludable.

Por lo tanto las manos no deben descuidarse y aunque muchas veces lo olvidamos es fundamental hidratarlas a diario.

Los tratamientos naturales para las manos y uñas no tienen agentes químicos y son una buena opción para  proporcionarles hidratación, nutrición y suavidad. Son muy efectivos y te darán excelentes resultados.

EXFOLIANTE PARA MANOS
2 cucharadas de aceite de oliva
1/4 taza azúcar blanca o morena
1 bol de vidrio

Verter los ingredientes en un bol de vidrio y mezclar. Aplicar en las manos masajeando cuidadosamente por 2 a 3 minutos. Enjuagar con agua tibia.

El aceite de oliva hidrata la piel y el azúcar contiene ácido glicólico natural, el cual ayuda a exfoliar la piel a nivel químico, y no solo por abrasión.


AZÚCAR 

Su uso en cosmética se debe principalmente a su contenido en ácido glicólico, un alfahidroxiácido (AHA) que se encuentra de forma natural en la caña de azúcar. 

Este ácido es el más utilizado para realizar exfoliaciones , gracias a su alta acidez y a que es muy soluble, además   presenta un bajo peso molecular y, por tal motivo, es el que atraviesa más fácilmente la piel permitiendo una exfoliación más suave y profunda.  

Tiene la capacidad de disolver los enlaces que existen entre las células muertas, acelerando su eliminación y estimulando la  regeneración celular.

ACEITE DE OLIVA

El aceite de oliva es uno de los hidratantes naturales más efectivos que existen. Potencia  la hidratación, ayudando a combatir la resequedad.

La presencia de vitamina K en este aceite le otorga propiedades para disminuir la apariencia de  marcas y cicatrices, ya que tiene la capacidad de reparar los tejidos dañados de la piel.

Por su aporte en ácidos grasos naturales y antioxidantes como la vitamina E, ayuda a disminuir y prevenir los efectos del envejecimiento prematuro.

Ayuda a mantener la elasticidad de la piel, aportando firmeza a los tejidos.

Por su contenido en vitamina K es útil para disminuir la apariencia de las “arañitas vasculares” (telangectasias) de la piel.


El exfoliante indicado en la parte superior es una preparación natural, en ningún caso intenta reemplazar un tratamiento médico o dermatológico.

sábado, 1 de octubre de 2016

JUGO DEPURATIVO Y DIURÉTICO PARA LIMPIAR EL ORGANISMO

Este jugo es desintoxicante, depurativo y diurético. Es perfecto para aplanar el abdomen y reducir las medidas de la cintura.

1 tallo de apio
20 a 30 hojas de perejil
2 limones
1 cucharadita de jengibre rallado
1/2 litro de agua

Lavar el apio y cortarlo en trozos. Lavar las hojas de perejil.  Lavar el limón, cortarlo en rodajas sin sacarle la cáscara y retirar las semillas (pepas).

Poner 1/2 litro de agua en la licuadora. Agregar el apio y el limón cortados, luego poner las hojas de perejil y la cucharada de jengibre rallado. Licuar bien todos los ingredientes. Dejar reposar unos minutos.

Beber durante el día, sin colar el  jugo.

APIO
Es muy utilizado por quienes necesitan perder peso, ya que provee bastante fibra que  ayuda a regular el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Acelera la digestión y elimina los gases.

Tiene grandes  propiedades diuréticas y depurativas.

Aumenta la secreción de los ácidos biliares, lo cual es favorable para la correcta digestión de las grasas.

Su concentración de calcio, magnesio y hierro depuran el organismo y ayu­dan a desintegrar la grasa acumulada.

PEREJIL
Gracias a su contenido en apiol, que favorece la eliminación de líquidos corporales, el perejil es un excelente diurético.

Interviene en la síntesis de la carnitina que tiene efecto oxidativo de las grasas, es decir, estimula el proceso de quemar  grasas de nuestro organismo para utilizarlas  para la producción de energía destinada a las células, y así, adelgazar al disminuir  el tejido adiposo.

Además por su efecto diurético, aumenta la eliminación de líquidos, ayudando a  la expulsión de toxinas. 

Su contenido en vitamina K, le otorga propiedades descongestionantes y analgésicas que ayudan a calmar el dolor de la celulitis edematosa. 

Tiene propiedades antioxidantes, que  retrasan el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas.

LIMÓN
Aporta vitamina C y antioxidantes, desintoxica el organismo y evita la retención de líquidos. 

Es depurativo del hígado por lo que sirve para la pérdida de peso. 

Produce un efecto termogénico, permitiendo la aceleración del metabolismo, ayudando a quemar y liberar las grasas. 

El ácido cítrico que contiene descompone las grasas en dióxido de carbono y agua.

Además  ayuda a mantener el balance entre acidez y alcalinidad en el organismo.

JENGIBRE 
Es protector del hígado y mejora su función.

Los gingeroles le aportan un  efecto colagogo que facilita la expulsión de la bilis retenida en la vesícula biliar.

Es un termogénico natural, crea calor interno por lo que acelera el metabolismo y por lo tanto ayuda a quemar grasas.

El jengibre también es considerado como un supresor natural del apetito.

Por sus  propiedades antioxidantes ayuda a eliminar residuos y  toxinas.

Aumenta a su vez el peristaltismo intestinal, por lo que favorece la expulsión de los excrementos, evitando el estreñimiento.

Estimula el páncreas, aumentando la producción de enzimas digestivas que ayudan en el proceso de la digestión.

Es importante tomar este jugo con moderación y consultar con un médico si se padece de alguna enfermedad, antes de comenzar a consumirlo.