JUGO DEPURATIVO PARA PERDER PESO

Este jugo es antioxidante y depurativo. Muy efectivo para eliminar los depósitos de grasa. Además es un importante diurético. 

Aporta grandes cantidades de vitamina C, ideal para fortalecer el sistema inmunológico y desintoxicar el organismo.

Aplana el abdomen. 

1 tallo de apio

1  rodaja de piña

1 cucharada de hojas de perejil

1 cucharada de gel de aloe vera

Jugo de dos naranjas

1 vaso de agua

Poner en la licuadora el apio lavado y cortado en trozos. Agregar la rodaja de piña en trozos, las hojas de perejil bien lavadas, el gel de aloe vera, el jugo de naranja y el vaso de agua. Licuar todos los ingredientes hasta que queden bien mezclados. Dejar reposar unos minutos.

Tomar preferentemente sin colar el  jugo.

APIO
Es muy utilizado por quienes necesitan perder peso, ya que provee bastante fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento. Acelera la digestión y elimina los gases.

Tiene grandes  propiedades diuréticas y depurativas.

Aumenta la secreción de los ácidos biliares, lo cual es favorable para la correcta digestión de las grasas.

Su concentración de calcio, hierro y magnesio depuran el organismo y ayudan a desintegrar la grasa acumulada.

PIÑA
Es un excelente diurético, elimina el exceso de líquido en el organismo, purifica y desintoxica el organismo.

Tiene un alto contenido en fibra, ayuda a regular el tránsito intestinal disminuyendo el estreñimiento.

PEREJIL

Gracias a su contenido en apiol, que favorece la eliminación de líquidos corporales, el perejil es un excelente diurético, que además ayuda a la expulsión de toxinas.

Interviene en la síntesis de la carnitina que tiene efecto oxidativo de las grasas, es decir, estimula el proceso de quemar  grasas de nuestro organismo, para utilizarlas  para la producción de energía destinada a las células, y así adelgazar, al disminuir  el tejido adiposo. 

Su contenido en vitamina K, le otorga propiedades descongestionantes y analgésicas que ayuda a calmar el dolor de la celulitis edematosa. 

Aporta propiedades antioxidantes, que ayudan a retrasar el envejecimiento prematuro y la formación de arrugas.

ALOE VERA

Contiene polisacáridos que ayudan a la eliminación y excreción  de toxinas y  estimulan la digestión.

Por su presencia en antraquinonas como el  ácido crisofánico y aloína, ayuda a regular la actividad intestinal.

Tiene efecto laxante. Ayuda a combatir el estreñimiento.

Mejora la metabolización de las grasas. De este modo evita que se depositen en el organismo y favorece su eliminación.

Elimina el tejido adiposo gracias a la mejor metabolización de los ácidos grasos.

Además tiene efecto  diurético y es un excelente antioxidante.

NARANJA 

Rica en vitamina C, la naranja aumenta la termogénesis, lo que favorece la quema de calorías y mejora los niveles de energía.  

La naranja ayuda al cuerpo a utilizar las reservas de grasa para alimentar el cuerpo.

El ácido cítrico que contiene  la convierte en un poderoso antioxidante, desinfectante y depurativo, siendo ideal para disolver los residuos acumulados que se encuentran en los distintos órganos y favorecer la digestión de los alimentos. 

Ejerce una acción diurética ayudando a limpiar el hígado y los riñones y a eliminar líquidos. 

Ayuda a regular la tensión, la circulación y la temperatura corporal.  Además, su contenido en fibra regula el tránsito intestinal y reduce la absorción de grasa.

Es importante tomar este jugo con moderación y consultar con un médico si se padece de alguna enfermedad, antes de comenzar a consumirlo.